2012년 1월6일 요즘 이야기

• k2maru 18:48|yozm

  [Daum블로그]작심 5일 : 새해가 되면서 하루에 네 시간 운동을 목표로 했다가 두 시간으로 긴급 수정을 했습니다. 새해 첫날 아침에 잠깐 TV를 보았는데 마침 통풍에 대해서 전문의가 나와 방송을 하고 있었습니다. 거기서 보니 무리한 운동, 특히 많이 걷는 것은 오히려 악화시킬..